ASSIM, ASSIM - que tudo melhore em 2009...

PEDRO BIAL

(ele narrando)

Oração a São Jorge - pra iniciar um novo ano...

"Por Pedro Bial"

Que você ... em 2009

Que você encontre o amor mais lindo dentro do seu próprio coração.

Que você veja seus filhos como presentes do Eterno.

Que você ainda se encante com as coisas mais simples da vida.

Que você não se iluda com as luzes temporárias do mundo.

Que você saiba tirar sábias lições de vida dos reveses.

Que você perdoe, mesmo que ninguém entenda.

Que você veja cada dia como uma bênção de luz e recomeço...

Que nada possa afastá-lo de seus melhores propósitos.

Que você escute música e se sinta agradecido.

Que você não se esqueça de seus pais e honre-os com sua atenção.

Que você seja justo, sem jamais perder seu coração e sua canção.

Que você não se apegue ao passado; há tanta coisa para aprender...

Que você não se esqueça de quem lhe ajudou; gratidão é sabedoria.

Que você conserve seus amigos verdadeiros; eles são jóias de sua vida.

Que você segure seus filhos no colo, como o Eterno segura as estrelas.

Que você veja seu parceiro (a) como um presente da vida.

Que você chore, se for preciso, mas que suas lágrimas sejam lindas.

Que você ria, principalmente de si mesmo; alegria é fundamental!

Que você não tenha ódio em seu coração, pois isso empobrecerá sua canção.

Que você supere suas provas, com coragem e inteligência.

Que você abra seu coração para o amor, como a flor se abre para o sol.

Que você beije alguém amado como os raios solares beijam as flores.

Que você faça amor com luz nos olhos e gratidão pelo presente.

Que você não prenda quem quer ir embora. Amor não é gaiola!

Que você se atreva a ser você mesmo, mas sem arrogância!

Que você jamais se esqueça de que há um Poder Maior em todas as coisas.

Que você ore, em espírito e verdade, sem medo de se abrir para o Céu.

Que você converse com o Eterno, de coração a coração, sem dramas.

Que você olhe para a lua cheia, extasiado, como uma criança.

Que você sinta o cheiro do café e se sinta cada vez mais vivo.

Que você tome um chá de olhos fechados e pense em algo bom.

Que você se recicle, se areje, para não criar teias de aranha em sua vida.

Que você tenha a idade que seu espírito lhe disser, sem medo de rugas.

Que você não envelheça sem amadurecer; jamais deixe de rir de uma piada!

Que você sempre trate bem a sua criança interior; criança é vida!

Que você sempre desconfie quando a música não o encantar mais.

Que você perceba o perigo de ser tomado pela irritação descabida.

Que você não perca tempo com fofocas e nem se exaspere com tolices.

Que você saiba valorizar pessoas de energia limpa e toques legais.

Que você se atreva a andar com um sol na cara e um grande amor no peito.

Que você não se engane com as aparências; há muita gente boa neste mundo.

Que você não olhe raça, religião, sexo ou cultura; veja o Eterno em cada ser.

Que você jamais ache que perdeu algo ou alguém; o Todo está em tudo!

Que você sinta o que senti ao escrever tudo isso, em espírito e verdade.

Que você veja luz nessas linhas; a mesma luz que está em seu coração.

Que você sinta um Grande Amor; o mesmo que me fez escrever...

Que você escute alguma canção querida e se sinta muito bem.

Que você seja feliz, mesmo que ninguém entenda.
Wagner Borges

ano novo, vida nova

"Aí entra o milagre da renovação

e tudo começa outra vez,

com outro número e outra vontade de acreditar

que daqui pra diante vai ser diferente"

Cortar o Tempo - Carlos Drummond de Andrade

Feliz Olhar Novo...

Feliz 2009!

os 3 porquinhos,o lobo e o natal...

3 piggs & wolf

eu adoro esse - rsrsrs

Cantare Cantaras - I Will Sing You Will Sing

MENSAGENS DE NATAL

Walt Disney Durmo para sonhar

Acreditar no Natal

Acreditei em Papai Noel por muitos anos.
Menina do interior com a fantasia sempre a mil,
ele fazia parte das minhas histórias encantadas.
Até uns 7 anos de idade,
eu também acreditava na cegonha e no coelho da Páscoa.
Quando o pôr-do-sol tingia o céu,
diziam-me que os anjinhos começavam a assar aqueles biscoitos de Natal
que se faziam em todas as casas da pequena cidade.
Trovoadas de começo de verão eram São Pedro
arrastando os móveis para a fábrica de brinquedos ter mais espaço.
Na antevéspera de Natal,
um recanto da sala era ocultado por lençóis estendidos,
e ali atrás ocorria o milagre: na noite de 24,
com o coração saltando de ansiedade,
a gente escutava sininhos como que de prata:
era hora.
Levada pela mão da mãe ou do pai,
eu entrava na sala, de onde os lençóis tinham sido removidos,
e lá estava ela: a árvore de Natal, toda luz de velas,
toda cor de esferas, e embaixo os presentes.
Muitíssimo menos dos que se dão hoje às crianças,
mas havia presentes.
Cantávamos canções natalinas,
todo mundo se abraçava, depois abríamos os pacotes
e comíamos a ceia.
No dia seguinte, chegavam tios, primos, alguns amigos.
Era só isso, sem alarde, mas com emoção.
Guardei a sensação de que Natal é fraternidade,
é reconciliação, é alegria de estar junto,
é a chegada de pessoas queridas, é o tempo da família.
Para quem não a tem, é o tempo dos amores especiais.
Não éramos particularmente religiosos,
mas uma de minhas avós, luterana convicta,
na manhã seguinte me levava à igrejinha,
onde eu gostava de cantar.
Algo de muito bom se comemorava nesse tempo,
o nascimento de Cristo e a esperança dos povos.
Nem tudo seria guerra e perseguição, pobreza, crueldade, injustiça.
As pessoas se queixam muito de que o Natal hoje é só comércio.
Depende de quem o comemora.
Se me endivido por todo o próximo ano comprando presentes
além de minhas possibilidades,
pois no fundo acho que assim compro amor,
estou transformando o meu Natal num comércio,
e dos ruins.
Se entro nesses dias frustrado porque não pude
comprar (ou trocar) carro,
televisão, geladeira,
estou fazendo um péssimo negócio para minha alma.
E, se não consigo nem pensar em receber aquela sogra sempre crítica,
aquele cunhado cínico, aquele sobrinho malcriado,
abraçar o detestado chefe ou sorrir para o colega que invejo,
estou transformando meu Natal num momento amargo.
Então, depende de nós.
Claro que há as tragédias, as fatalidades, doença,
morte, desemprego, alguma maldade
– essas não faltam por aí.
Um avô meu morreu de doença muito dolorosa,
na véspera de Natal.
Foi a primeira vez que vi um adulto, minha avó, chorando.
Há poucos anos, minha mãe morreu na antevéspera de Natal,
depois de longuíssimo tempo de uma enfermidade maldita.
Mas foram também ocasiões de conforto e consolo,
abraço, amor e entendimento.
Na medida em que não se podem dar muitos
e caríssimos presentes,
talvez até se apreciem mais coisas delicadas como a ceia,
o brinde, o carinho, os votos,
a reunião da família,
o contato emotivo com os amigos,
mensagens pelo correio ou e-mail,
música menos barulhenta e aroma de velas acesas.
Mais que tudo isso,
o perfume de uma esperança ainda que realista.
A crise nas finanças pode incrementar a valorização dos afetos.
Se não pudermos viajar, curtiremos mais nossa casa.
Se não há como trocar velhos objetos,
vamos cuidar mais dos que temos.
Se não podemos comprar o primeiro carro,
vamos olhar melhor nossos companheiros no metrô.
Vamos curtir mais nossos ganhos em afeto.
Não é preciso ser original para escrever sobre o Natal.
A gente só quer que ele seja tranqüilo e gostoso,
e que nos faça acreditar: em Papai Noel, em anjos,
em famílias amorosas ou amigos fiéis,
em governantes mais justos e líderes mais capazes,
em um povo mais respeitado
– em alguma coisa a gente acaba sempre acreditando.
Porque, afinal de contas,
é a ocasião de ser menos amargo, menos crítico,
menos lamurioso e mais aberto ao sinal deste momento singular,
que tanto falta no mundo:
a possível alegria, e o necessário amor.
Lya Luft é escritora

Feliz Natal a todos vcs

Marca da vida

Cuida da imagem que você anda deixando por onde passa.
Que lembrança você anda gravando nas pessoas?
Você é o símbolo da alegria, da bondade, da esperança
ou vive amargurada e passa para todo mundo a dor,
a revolta, o desespero, a falta de esperanças?
Por onde você passa você fala de realizações,
de boas energias,
tem sempre uma boa notícia, uma palavra amiga,
um gesto de esperança,
ou leva contigo a reclamação, a agonia, o gemido constante,
os olhos sempre úmidos de lamentação?
Onde você chega as pessoas se aproximam para cumprimentar
e querem te abraçar com festa
ou se afastam com mil desculpas pela sua negatividade?
Se alguém te der um espelho agora,
seu rosto vai mostrar a alegria
de quem tem a certeza da vitória,
ou a tristeza de quem se acostumou
com a dor e a derrota?
Seu rosto é a expressão de quem espera alguém
ou alguma coisa para ser feliz,
ou de quem já vive feliz com o que tem?
Marca a tua caminhada pela Terra
com marcas que nunca se apagam,
escreve com o coração tudo o que fizer, assim,
as dores serão passageiras rápidas na tua vida.
Carrega em você a semente da alegria e
distribua para todos que se aproximarem de você,
assim nunca te faltarão amigos dispostos
a dividir o peso da sua jornada.
Conquiste amigos em todos os lugares por onde andar
e conquistará um tesouro eterno,
que nenhum ouro poderá pagar.
Que a sua marca de vida seja a alegria, assim,
deixarás para sempre, uma lembrança suave
de quem será amado para sempre.
Paulo Roberto Gaefke

amy grant - winter wonderland

FELIZ NATAL A TODOS...! ! !

Desejos femininos...rsrsrs

Placido Domingo, Dionne Warwick sing "Stille Nacht"

1993

O que valeu a pena hoje?

Sempre tem alguma coisa.

Um telefonema.

Um filme...

Paulo Mendes Campos,

em uma de suas crônicas reunidas no livro

'O Amor Acaba',

diz que devemos nos empenhar

em não deixar o dia partir inutilmente.

Eu tenho, há anos, isso como lema.

É pieguice, mas antes de dormir,

quando o dia que passou está dando o prefixo

e saindo do ar, eu penso:

o que valeu a pena hoje?

Sempre tem alguma coisa.

Uma proposta de trabalho.

Um telefonema.

Um filme.

Um corte de cabelo que deu certo.

Até uma briga pode ter sido útil,

caso tenha iluminado o que andava escuro

dentro da gente.

Já para algumas pessoas,

ganhar o dia é ganhar mesmo:

ganhar um aumento,

ganhar na loteria,

ganhar um pedido de casamento,

ganhar uma licitação, ganhar uma partida.

Mas para quem valoriza apenas as mega vitórias,

sobram centenas de outros dias em que,

aparentemente, nada acontece,

e geralmente são essas pessoas

que vivem dizendo que a vida não é boa,

e seguem cultivando sua angústia existencial

com carinho e uísque,

mesmo já tendo seu super apartamento,

sua bela esposa, seu carro do ano

e um salário aditivado.

Nas últimas semanas,

meus dias foram salvos por detalhes.

Uma segunda-feira valeu por um programa de rádio

que fez um tributo aos Beatles e que me arrepiou,

me transportou para uma época legal da vida,

me fez querer dividir aquele momento com pessoas

que são importantes pra mim.

Na terça, meu dia não foi em vão porque uma pessoa

que amo muito recebeu um diagnóstico positivo

de uma doença que poderia ser mais séria.

Na quarta, o dia foi ganho porque o aluno de uma escola

me pediu para tirar uma foto com ele.

Na quinta, uma amiga que eu não via há meses

ligou me convidando para almoçar.

Na sexta, o dia não partiu inutilmente,

só por causa de um cachorro-quente.

E assim correm os dias,

presenteando a gente com uma música,

um crepúsculo,

um instante especial que acaba compensando 24 horas banais.

Claro que tem dias que não servem pra nada,

dias em que ninguém nos surpreende,

o trabalho não rende

e as horas se arrastam melancólicas,

sem falar naqueles dias em que tudo dá errado:

batemos o carro,

perdemos um cliente

e o encontro da noite é desmarcado.

Pois estou pra dizer que até a tristeza

pode tornar um dia especial,

só que não ficaremos sabendo disso na hora,

e sim lá adiante,

naquele lugar chamado futuro,

onde tudo se justifica.

É muita condescendência com o cotidiano,

eu sei, mas não deixar o dia de hoje partir inutilmente

é o único meio de a gente aguardar

com entusiasmo odia de amanhã...

Martha Medeiros

Transporte de tijolos...

"automatismo de carga,

descarga e transporte de material cerâmico"

enviado p/dedé

Marcianos

"...tenha paciência pra encontrar o momento exato..."

"coragem pra sonhar e correr os riscos ao tentar torna-los real"

Mãe, sempre vou te amar

"Mãe é como uma flor...

É carinho, cuidado, proteção,

Compreensão, doação, perdão...

Mãe resume tudo o que é amor!"

hoje vc faria 91 anos

eu te amo

Adeste Fideles - Luciano Pavarotti & Trisha Yearwood

Adeste fideles laeti triumphantes;

Venite, venite in Bethlehem;

Natum videte regem angelorum:
Venite, adoremus,

Venite, adoremus,

Venite, adoremus, dominum!
Deum de Deo, lumen de lumine,

Gestant puellae viscera;

Deum verum, genitum non factum.
Venite, adoremus,

Venite, adoremus,

Venite, adoremus, dominum!
(Cantet nunc io chorus angelorum,

Cantet nunc aula caelestium,)

Gloria in excelsis Deo!
Venite, adoremus,

Venite, adoremus,

Venite, adoremus, dominum!
Stella luce, magi
christum adorantes,

Aurum, thus, et myrrham, dant munera,

Iesu infanti corda praebeamus:

Refrain

o que é BORDERLINE...

Borderline é um transtorno de personalidade
que traz sérias conseqüências para a pessoa,
seus familiares e seus amigos próximos.
O termo "fronteiriço" não se refere ao limite

entre um estado normal e um psicótico.
Ele se refere a uma instabilidade constante de humor.
Não é muito freqüente.
Nos USA se considera 2% da população,

(mas cuidado, geralmente

as estatísticas lá são exageradas).
Muito mais freqüente em mulheres do que em homens

(por isso a página é escrita no feminino).
1) Sintomas (claro que nem todas as Borderline tem todos estes sintomas):
Medo de abandono: uma necessidade constante,

agoniante de nunca se sentirem sozinhas,

rejeitadas e sem apoio.
Dificuldade de administrar emoções
Impulsividade.
Instabilidade de humor.

As oscilações de humor do

DAB ou TAB - Distúrbio ou Transtorno Afetivo Bipolar

duram semanas ou meses,

mas as Borderline têm oscilações de minutos,

horas, dias.

Essas oscilações de humor incluem depressões,

ataques de ansiedade,

irritabilidade,

ciúme patológico,

hetero- e auto-agressividade.

Uma paciente marca a consulta informando

que está super deprimida, querendo morrer.

No dia seguinte chega à consulta bem humorada,

bem vestida, maquiada, vaidosa.
Comportamento auto-destrutivo

(se machucar, se cortar, se queimar).

As portadoras de Borderline dizem que se machucam

para satisfazer uma necessidade irresistível de sentir dor.

Ou porque a dor no corpo

"é melhor que a dor na alma".
Tentativas de suicídio,

mais freqüentemente as de impulso do que as planejadas.
Mudanças de planos profissionais, de círculos de amizade.
Problemas de auto-estima.

Borderlines se sentem desvalorizadas,

incompreendidas, vazias.

Não tem uma visão muito objetiva de si mesmos.
Muito impulsivas:

idealizam pessoas recém conhecidas,

se apaixonam e desapaixonam de maneira fulminante.
Desenvolvem admiração

e desencanto por alguém muito rapidamente.
Alta sensibilidade a qualquer sensação de rejeição.

Pequenas rejeições provocam grandes tempestades emocionais.

Uma pequena viagem de negócios do namorado

ou marido pode desencadear uma tempestade emocional

completamente desproporcional

(acusações de rejeição, de abandono,

de não se preocupar com as necessidades dela,

de egoísmo, etc.).
A mistura de idealização por alguém

e a extrema sensibilidade às pequenas rejeições

que fazem parte de qualquer relacionamento

são a receita ideal para relacionamentos conturbados

e instáveis,

para rompimentos e estabelecimento

imediato de novos relacionamentos

com as mesmas idealizações.
Mais raramente,

episódios psicóticos (se sentirem observadas,

perseguidas, gozadas, comentadas).

2) Risco aumentado para:
Compras Compulsivas.
Sexo de risco.
Comer Compulsivo, Bulimia, Anorexia.
Depressão.
Distúrbios de Ansiedade.
Abuso de substâncias.
Transtorno Afetivo Bipolar.
Outros Transtornos de Personalidade.
Violência (não só sexual),

abusos e abandono,

por causa da impulsividade

e da falta de crítica para escolher novos parceiros.

3) A causa provável é uma mistura de:
Vivências traumáticas

(reais ou imaginadas)

na infância, por exemplo

abuso psicológico, sexual,

negligência, terror psicológico

ou físico, separaçãos dos pais, orfandade.
Vulnerabilidade individual.
Stress ambiental que desencadeia

o aparecimento do comportamento Borderline.
Cuidado com conclusões precipitadas do tipo

"você foi abusada"

ou "você foi aterrorizada".

4) Evolução:
Geralmente começa a se manifestar no final

da adolescência e início da vida adulta.
Com o passar dos anos existe uma diminuição

do número de internações hospitalares

e de tentativas de suicídio.
Parece piada de mau gosto,

mas é uma realidade estatística:

a cada tentativa de suicídio que a Borderline sobrevive,

diminui a chance de uma nova tentativa.

5) Fatores de bom prognóstico:
Bons relacionamentos familiares,

sociais, afetivos, profissionais.
Participação em atividades comunitárias:

igrejas, clubes, associações culturais, artísticas, etc.
Baixa ou ausente freqüência de auto-agressão.
Baixa ou ausente freqüência de tentativas de suicídio.
Ser casada.
Ter filhos.
Não ser promíscua.

6) Tratamento.
A integração de tratamentos medicamentosos

mais psicoterápicos trouxe grandes progressos

no tratamento do Transtorno Borderline.

Medicação:
O tratamento medicamentoso inclui Estabilizadores de Humor

(mesmo que não se trate de DAB)

pois eles ajudam a conter a impulsividade

e as oscilações de humor.

Antidepressivos e Tranqüilizantes não tem a mesma eficácia

que teriam em casos de depressões

ou ansiedades "puras" mas certamente

tem sua utilidade em Borderline.
Embora a medicação seja muito importante,

ela é ator coadjuvante.
O ator principal no tratamento é a Psicoterapia.

Psicoterapia:
As mais úteis são as Analíticas (Junguiana e Freudiana).
Não é uma terapia fácil.

O que acontece "na vida real"

acontece dentro do consultório:
instabilidade, alternância de amor e ódio,
idealização e desapontamento com o terapeuta,
sedução, impulsividade, etc.

(recebida via e-mail

sem autor- mentalhelp)

Livro de Receitas...

da Sandra

o lançamento foi

dia 03 de dezembro na Leitura

Declaração dos Direitos Humanos - 60 anos

Este é o melhor video Youtube dos ultimos tempos
sobre a declaração dos direitos humanos
Parabéns ao autor...! ! !

Created by Seth BrauProduced by Amy PoncherMusic by Rumspringa courtesy Cantora Records

PF prende Juiz, Desembargador e etc

"PF prende presidente do Tribunal de Justiça do ES
Investigação conduzida pelo STJ

apura suposto esquema de venda de decisões judiciais

Também foram detidos mais dois desembargadores

e um juiz;

inquérito tramita em Brasília desde abril, sob segredo de Justiça"

DA AGÊNCIA FOLHA

Desiderata - Max Ehrmann

"Você é filho do Universo,
irmão das estrelas e árvores,
você merece estar aqui!
E mesmo que você não possa perceber,
a Terra e o Universo vão cumprindo o seu estino."
niver Rosinha

A Winter Wonderland

niver Thais

vcs viram alguma ajuda dos movimentos MST & Cia a tragédia de Sta Catarina?

Onde está o apoio dos movimentos ditos sociais

(MAB, MST,Via Campesina e tantos outros) ?

Frente à tragédia que está ocorrendo em Santa Catarina,

vocês viram algum

"movimento social"

se apresentar para realizar trabalhos voluntários?

Uma caravana do MST?

Um grupo do movimento dos desalojados pelas barragens?

Uma equipe dos padrecos que insuflam os índios e outros?

A turma dos quilombolas?

A UNE e o pessoal da sua

"caravana da saúde"?

Onde estão os ditos

"movimentos sociais",

tão solidários consigo mesmos?

recebido via e-mail

sonia

Make para o verão 2009

MP3 performático SONY

Um MP3 player performático, bluetooth,

que dança com uma ginga melhor que muitos humanos,

imita helicóptero, elefante, etc,

com autonomia de até 5 horas de uso

e armazena até 1 Gb de som.

Homenagem Diferente

Homenagem Diferente

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pássaros do Brasil

Bad Day - Daniel Powter

Where is the moment we needed the most

You kick up the leaves and the magic is lost

They tell me your blue skies fade to grey

They tell me your passion's gone away

And I don't need no carryin' on

You stand in the line just to hit a new low

You're faking a smile with the coffee to go

You tell me your life's been way off line

You're falling to pieces everytime

And I don't need no carryin' on

Cause you had a bad day

You're taking one down

You sing a sad song just to turn it around

You say you don't know

You tell me don't lie

You work at a smile and you go for a ride

You had a bad day

The camera don't lie

You're coming back down and you really don't mind

You had a bad day

You had a bad day

Well you need a blue sky holiday

The point is they laugh at what you say

And I don't need no carryin' on

You had a bad day

You're taking one down

You sing a sad song just to turn it around

You say you don't know

You tell me don't lie

You work at a smile and you go for a ride

You had a bad day

The camera don't lie

You're coming back down and you really don't mind

You had a bad day

(Oh.. Holiday..)

Sometimes the system goes on the blink

And the whole thing turns out wrong

You might not make it back and you know

That you could be well oh that strong

And I'm not wrong

So where is the passion when you need it the most

Oh you and I

You kick up the leaves and the magic is lost

Cause you had a bad day

You're taking one down

You sing a sad song just to turn it around

You say you don't know

You tell me don't lie

You work at a smile and you go for a ride

You had a bad day

You've seen what you like

And how does it feel for one more time

You had a bad day

You had a bad day

(tradução)
Dia ruim

Onde está o momento quando nós mais precisamos?

Você chuta as folhas e a mágica é perdida

Eles me dizem que seus céus azuis tornam-se cinza

Eles me dizem que sua paixão foi embora

E eu não preciso seguir em frente

Você fica na fila apenas para atingir um novo patamar

E você está forçando um sorriso com o café para viagem

Você me diz que sua vida tem estado fora de controle

Você está caindo aos pedaços toda hora

E eu não preciso seguir em frenteRefrão:

Porque você teve um dia ruim

Você está se sentindo para baixovocê canta uma música triste

apenas para mudar isso

Você diz que não sabe

Você diz para mim "não minta"

Você força um sorriso e dá uma volta de carro

Você teve um dia ruim

A câmera não mente

Você está para baixo

e na verdade não se importa

Você teve um dia ruim

Você teve um dia ruim

Bem, você precisa de um céu azul todos os dias

O fato é que eles riem do que você diz

E eu não preciso seguir em frente

Refrão

(oh... todos os dias...)

Às vezes o sistema funciona mal

E a coisa toda dá errado

Talvez você não consiga voltar e você sabe

Que poderia estar bem, oh tão forte

E eu não estou errado

Então, onde está a paixão quando você mais precisa?

Oh, você e eu

Você chuta as folhas e a mágica é perdida

Porque você teve um dia ruim

Você está se sentindo para baixo

Você canta uma música triste apenas para mudar isso

Você diz que não sabe

Você diz para mim "não minta"

Você força um sorriso e dá uma volta de carro

Você teve um dia ruim

Você viu o que gosta

E o que acha de mais uma vez?

Você teve um dia ruim

Teve um dia ruim (2x)

Depoimento Grupo Galpão - VOTE

O Grupo Galpão fala sobre

o projeto Mercado Cultural Santa Tereza

Olha o olho da menina

clic no link abaixo

e assista

Texto Marisa Prado

Ilustração Ziraldo

http://www.youtube.com/watch?v=Be187ERghUE

enviado p/cris

Obama: a realização do sonho de Luther King

A eleição do afro-americano

Barack Hussein Obama
para a presidencia dos EUA
realiza o sonho de Luther King Jr:
"Tenho um sonho de que um dia as pessoas serão julgadas
não pela cor de sua pele, mas pela força de seu caráter".
Tudo parece indicar que se iniciou, na política,
um tempo pós-racista, pois tanto os eleitores quanto o candidato
não repararam a cor da pele mas a pessoa e suas idéias.
Esta eleição sinaliza também o fim da era dos fundamentalismos:
do mercado, iniciado por Tatcher e Reagan,
responsável pela atual crise econômico-financeira.
E do político-religioso que alimentou a concepção imperial
e belicosa da política externa dos EUA.
Bush e Reagan acreditavam no Armageddon e no destino-manifesto,
quer dizer, na excepcionalidade conferida por Deus aos EUA
com a missão de levar a todo o mundo os valores da sociedade americana
de cariz capitalista e individualista.
Isso era feito por todos os meios,
inclusive com conspirações, golpes de estado,
articulados pela CIA e guerras "humanitárias".
Essa idéia de missão explica a arrogância dos presidentes,
bem expressa numa frase do candidato McCain:
"Os EUA são o farol e o líder do mundo.
Podemos agir como bem entendemos:
afinal somos o único poder da Terra.
Os inimigos de ontem e de hoje
hão de temer o nosso porrete".
Bush criou o terrorismo de estado,
constituindo-se no maior perigo para a humanidade.
Não há de se admirar que tenha levado
a uma ampla desmoralização do pais,
inclusive a um anti-americanismo generalizado no mundo.
Essa atitude parece ter sido superada com Obama.
À estratégia da guerra e do intervencionismo,
ele opoõe a do dialogo aberto com todos,
até com os talibãs.
Enfatizou: "é preciso mais que tudo dialogar;
a saída é uma ampla negociação
e não apenas ataques aéreos e matança de civis".
Ele está convencido de que os EUA não merecem
ganhar a guerra contra o Iraque

porque está assentada sobre uma mentira
e por isso, é injustificável.
Mas mais que tudo,

ele soube captar o que estava latente na sociedade
especialmente nos jovens:
a necessidade de mudança.
"Change" - mudança foi a grande palavra geradora.
Suscitou esperança e auto-estima: "sim nós podemos".
Atirou as atenções para o futuro
e para as oportunidades novas que se estão desenhando
e não para a continuidade do passado e do presente desolador.
Com isso falou para a profundade das pessoas
e as mobilizou para dar um salto absolutamente inesperado e novo:
eleger um negro,
representante de uma tragédia humana que envergonha a história americana,
de resto com páginas brilhantes de liberdade,
de criatividade, de democracia, de ciência,
de técnica e de artes que enobrecem cultura norte-americana.
Obama deixou claro que a real força dos EUA
não reside nas armas mas nestes valores morais
e no potencial de esperança que vige no povo.
A eleição de Obama parece possuir algo de providencial,
como se fora

um gesto da compaixão divina
para com a humanidade.
Vivemos tempos dramáticos com grandes crises:
a ecológica, a climática,
a alimentar, a energética
e a econômica.
O arsenal conceptual e pratico disponível
não oferece condições para forjar uma saída libertadora.
Precisamos de uma mudança, de um novo horizonte utópico,
de coragem para inventar novos caminhos.
Faz-se necessário uma figura carismática que inspire confiança,
segurança e serenidade para enfrentar estes cataclismos
e galvanizar as pessoas para um novo ensaio de convivência,
um modo diferente de arquitetar a economia
e de montar um tipo de globalização pluripolar
que respeite as diferenças
e possa incluir a todos num mesmo destino
juntamente com a Casa Comum,
a Terra.
Barack Obama preenche estas exigências de carisma.
Se for realmente profunda,
a esperança criará seu caminho
por entre as escolhos e as ruínas da velha ordem.
Leonardo Boff é teólogo

Vivendo sozinha sem sentir solidão

Divorciadas, separadas, viúvas, jovens e solteiras.

Cada vez mais mulheres decidem viver sozinhas

por sua própria escolha

após enfrentar alguma situação difícil em suas vidas,

ou simplesmente pelo fato de quererem

desfrutar de uma experiência

que pode ser enriquecedora

e ajudar no crescimento pessoal,

quando é uma decisão voluntária...

Muitas pessoas têm medo de ficar sozinhas

mesmo que apenas por um dia.

Outras não suportam o silêncio desta solidão.

Quando estão em casa,

mantêm sempre a televisão ligada

para se sentirem acompanhadas,

falam no telefone por horas

ou se conectam à internet

a todo instante para aplacar a sensação de vazio interior.

Mas viver sozinha,

mesmo que apenas por um tempo,

ajuda a crescer como pessoa,

a vencer medos

e a explorar as próprias capacidades.

Quando a pessoa supera o desassossego inicial

e o medo do desconhecido,

a sensação pode ser embriagadora

e apaixonante.

Na verdade, muitas mulheres que passam

pela experiência de viver sozinhas pensam muito

antes de iniciar uma convivência

e renunciar aos "doces frutos" da solidão.

Elas se acostumaram a viver livres

e muitas vezes não se sentem dispostas

a tomar iniciativas que tirem

essa encantadora sensação de liberdade.

Ajuda a esclarecer a mente...

Quando ocorrem situações de estresse

no âmbito familiar

ou de trabalho,

ficar sozinha por um momento ajuda

a se distanciar do conflito

e a encontrar uma melhor solução para ele.

É possível avaliar melhor os aspectos favoráveis

e desfavoráveis de um assunto,

sem que ninguém influencie.

Permite vencer o medo de se olhar por dentro :

Muitas pessoas optam por viver rodeadas de barulho,

atividades e gente para não enfrentar a si próprias.

Mas, ao ficarem sozinhas,

após certo tempo, percebem que estar só

não é tão terrível e inclusive pode ser agradável,

uma oportunidade de refletir,

corrigir erros e definir metas na vida.

Melhora as relações pessoais:

Ao estar mais relaxada,

é mais fácil evitar conflitos com os outros e,

caso eles surjam,

a pessoa estará em melhores condições

para resolvê-los,

já que o autoconhecimento oferece

outra perspectiva das coisas.

Além disso, a pessoa passa a avaliar

melhor as relações

e utiliza todos os recursos para se socializar melhor.

A pessoa passa a ser 100% ela mesma:

Quando duas pessoas vivem juntas,

acabam entrando em simbiose,

mesmo que essa não seja a vontade delas.

Com isso, acabam renunciando a características

da própria personalidade que produzem bem-estar,

porque não podem compartilhá-las com o outro.

Por outro lado,

quando a pessoa vive só,

sente que controla a própria vida,

dá curso a suas inquietações,

tem mais tempo para ela

e para se focar no trabalho,

nas afeições e na vida social.

Por isso, não se inquiete

e nem se sinta "solitária",

o final é a descoberta de que a melhor companhia

tem que ser sempre voce mesma!

Mesmo que com a possibilidade de um dia

poder dividi-la com outro...

Adriana

enviada p/mary

Depende de nós

é sempre bom lembrar disso...

Um bom diálogo...saber ouvir

Pode parecer clichê, mas um bom diálogo

é sim uma forma eficaz e saudável

de reforçar laços amorosos

e familiares e resolver desavenças no trabalho.

Abrir o coração, falar

– e especialmente ouvir –

faz toda a diferença.

E mais: não existe hora nem lugar certo para isso

– as melhores trocas acontecem quando menos se espera.

Abra suas antenas

e considere os dez pontos a seguir na hora de conversar

sobre qualquer assunto, fácil ou difícil.
Descubra que dialogar é diferente de discutir ou debater

O espírito do diálogo é a abertura,

a participação e a aceitação das diferenças entre as pessoas.

“Na discussão e no debate,

defendemos e mantemos nossa posição usando

de todos os argumentos de que dispomos”,

ressalta o psicoterapeuta

e psiquiatra Humberto Mariotti, de São Paulo.

“Dialogar é mais que simplesmente trocar informações.

É pensar junto com nosso interlocutor

em busca de idéias e soluções.”
Escute o que lhe dizem até o fim, sem interromper

Qualquer conversa – entre pais e filhos,

chefes e subordinados,

marido e mulher –

emperra porque interrompemos o outro

antes que ele complete o pensamento.

Isso não é um problema pessoal,

mas um condicionamento que é preciso deter.

“Se concordamos, não queremos perder tempo ouvindo.

Se discordamos, achamos que também

não há por que escutar até o fim.

Isso trunca as conversas”,

afirma o terapeuta Humberto Mariotti.

Lembre-se: dialogar é, antes de tudo, saber ouvir.
Esteja disposto a aprender

– mesmo com os mais jovens e com as crianças

Nas conversas em família,

principalmente, pais e filhos, sogras e noras, irmãos e irmãs,

todo mundo tem na ponta da língua um clássico

“já sei do que se trata”,

“não precisa me dizer”

ou “tenho minha opinião formada”.

“Se um acha que o outro não tem nada

a dizer ou a acrescentar, morreu o diálogo”,

frisa o terapeuta Humberto Mariotti.

Além disso, considere que seu filho pequeno

ou adolescente pode trazer novas luzes

sobre os assuntos do dia-a-dia

por serem mais espontâneos

e terem opiniões ou informações mais atualizadas

do que as suas.
No trabalho, comporte-se com gentileza

Essa postura sempre faz com que os colegas

nos retribuam da mesma forma.

“E sempre é hora para uma mudança de postura,

mesmo quando convivemos há anos

e anos com as mesmas pessoas

e aparentemente ninguém está mais disposto a ouvir”,

afirma o consultor de empresas

Gutemberg B. Macedo, de São Paulo.
Ouça e faça críticas colocando o foco no problema,

não na pessoa

Pense que o alvo da crítica é o resultado de seu trabalho

e não sua qualidade pessoal.

“É natural que exista o receio de se expor demais.

Mas colocar-se sempre na defensiva

compromete a comunicação”,

lembra a psicodramatista Mônica Chemin.

Em ambientes muito competitivos,

saber disso pode ser decisivo para se sair bem.
Dê espaço para o meio-termo

e não leve tudo a extremos

Diálogo significa troca,

abertura para novas opiniões.

Por isso, é preciso afrouxar a tendência de radicalizar,

enxergando tudo por extremos.

Essa é uma situação comum entre casais,

quando cada um se apega a seu modo de pensar.

“Muitas vezes um tenta impor seu ponto de vista ao outro e,

não tendo sucesso, simplesmente acha que não existe diálogo”,

observa a terapeuta.

Nesse caso, é preciso esforço em dobro

para superar essa tendência,

o que dá muito mais trabalho na hora da conciliação.
Comece a conversar com você

Precisamos arrumar um tempo,

todos os dias, para avaliar

e refletir sobre como agimos nos relacionamentos

e no trabalho e como lutamos

em direção a nossas metas e sonhos.

“A maioria das pessoas age automaticamente,

sem parar para refletir

a respeito do que deu certo ou errado”,

salienta a terapeuta Mônica Chemin.

O importante é estabelecer uma disciplina

e manter esses momentos de reflexão seja no banho,

eja enquanto dirige ou caminha.
Deixe-se envolver pelo que escuta

e não faça julgamentos precipitados

Fique aberto para extrair o máximo

de ensinamento das experiências

e opiniões dos outros.

“Não tente logo de saída analisar,

classificar, racionalizar

e enquadrar em seus pressupostos pessoais

o que a outra pessoa está dizendo”,

ensina Humberto Mariotti.

Enquanto faz isso,

realmente está prestando atenção

no que está ouvindo.
Pergunte o que seu parceiro precisa

e quer e fale de você também

Para que existam o diálogo e a compreensão,

precisamos expressar francamente

nossas necessidades e desejos.

Não podemos esperar que os outros

adivinhem nossos pontos de vista.

“O óbvio não existe.

Por mais intimidade que exista em uma relação,

não se pode trabalhar em cima de pressupostos,

achando que sabemos tudo sobre a outra pessoa,

porque todos nós mudamos um pouco diariamente”,

alerta Dominic Barter, do Rio de Janeiro,

fundador da ala brasileira da organização

internacional Center for Nonviolent Communication,

que defende a conciliação

e o entendimento em conflitos.
Acredite, os diálogos mais enriquecedores

podem acontecer em momentos inusitados

O encontro mais banal

e a conversa mais descontraída

podem ser uma grande oportunidade de dialogar.

“Num bom papo de dez minutos

com um vizinho, por exemplo,

você pode trocar experiências

e descobrir formas de resolver problemas

que não havia considerado antes”,

lembra a psicodramatista

Mônica Chemin, de São Paulo.
Diálogo eletrônico

Há dez anos, quem sonhava em conversar

a qualquer momento com um amigo em outro país,

com uma pessoa famosa

ou até com um completo desconhecido?

Com a internet,

esses contatos se tornaram fáceis.

Quase 450 mil pessoas batem papo na internet,

por dia, no Brasil.

Nos horários de pico, à noite

e nos finais de semana,

60 mil pessoas conversam ao mesmo tempo.
“A rede é uma enorme praça pública,

que reúne gente de todo tipo.

Quem se sente sozinho entra em uma sala

e logo encontra alguém disposto a uma boa conversa”...

(Fonte: Revista Bons Fluidos)

Não estás deprimido, estás distraído...

Não estás deprimido,

estás distraído.

Distraído em relação à vida que te preenche,
distraído em relação à vida que te rodeia,
golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.

Não caias como caiu teu irmão
que sofre por um único ser humano,
quando existem cinco mil e seiscentos milhões no mundo.
Além de tudo, não é assim tão ruim viver só.
Eu fico bem,

decidindo a cada instante o que desejo fazer,
e graças à solidão conheço-me.
O que é fundamental para viver.

Não faças o que fez teu pai,
que se sente velho porque tem setenta anos,
e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta
e Rubinstein interpretava Chopin

com uma maestria sem igual aos noventa,
para citar apenas dois casos conhecidos.

Não estás deprimido, estás distraído.

Por isso acreditas que perdeste algo,
o que é impossível,
porque tudo te foi dado.
Não fizeste um só cabelo de tua cabeça,
portanto não és dono de coisa alguma.
Além disso, a vida não te tira coisas:
te liberta de coisas,

alivia-te para que possas voar mais alto,
para que alcances a plenitude.

Do útero ao túmulo,
vivemos numa escola;
por isso,

o que chamas de problemas são apenas lições.
Não perdeste coisa alguma:
aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós,
porque todos vamos na mesma direção.

E não esqueças,
que o melhor dele,

o amor,
continua vivo em teu coração.

Não existe a morte, apenas a mudança.

E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas:
Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman,
São Agostinho, Madre Teresa,

teu avô e minha mãe,
que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor,
porque o dinheiro nos distrai com coisas demais,
e nos machuca,

porque nos torna desconfiados.

Faz apenas o que amas e serás feliz.
Aquele que faz o que ama,
está benditamente condenado ao sucesso,
que chegará quando for a hora,
porque o que deve ser será,
e chegará de forma natural.

Não faças coisa alguma por obrigação
ou por compromisso,
apenas por amor.

Então terás plenitude,
e nessa plenitude tudo é possível sem esforço,
porque és movido pela força natural da vida.
A mesma que me ergueu quando caiu o avião
que levava minha mulher e minha filha;

a mesma que me manteve vivo
quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.

Deus te tornou responsável por um ser humano,
que és tu.
Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo.

E só então poderás compartilhar

a vida verdadeira com todos os outros.

Lembra-te:
"Amarás ao próximo como a ti mesmo".

Reconcilia-te contigo,
coloca-te frente ao espelho
e pensa que esta criatura que vês,
é uma obra de Deus,
e decide neste exato momento ser feliz,
porque a felicidade é uma aquisição.

Aliás, a felicidade não é um direito,
mas um dever;

porque se não fores feliz,
estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.

Um único homem que não possuiu talento
ou valor para viver,
mandou matar seis milhões de judeus,

seus irmãos.

Existem tantas coisas para experimentar,
e a nossa passagem pela terra é tão curta,
que sofrer é uma perda de tempo.

Podemos experimentar a neve no inverno
e as flores na primavera,
o chocolate de Perusa, a baguette francesa,
os tacos mexicanos, o vinho chileno,
os mares e os rios, o futebol dos brasileiros,
As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia,

Quixote, Pedro Páramo,
os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman;
a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven;
as pinturas de Caravaggio, Rembrandt,

Velázquez, Picasso
e Tamayo, entre tantas maravilhas.

E se estás com câncer ou AIDS,
podem acontecer duas coisas,
e ambas são positivas:

se a doença ganha,
te liberta do corpo que é cheio de processos
(tenho fome, tenho frio, tenho sono,

tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)

Se tu vences,
serás mais humilde, mais agradecido...
portanto, facilmente feliz,
livre do enorme peso da culpa,
da responsabilidade e da vaidade,

disposto a viver cada instante profundamente,
como deve ser.

Não estás deprimido, estás desocupado.

Ajuda a criança que precisa de ti,
essa criança que será sócia do teu filho.
Ajuda os velhos

e os jovens te ajudarão quando for tua vez.

Aliás,

o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz,
como é gostar da natureza

e cuidar dela para aqueles que virão.

Dá sem medida, e receberás sem medida.

Ama até que te tornes o ser amado;
mais ainda converte-te no próprio Amor.

E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas.

O bem é maioria,
mas não se percebe porque é silencioso.

Uma bomba faz mais barulho que uma caricia,
porém,
para cada bomba que destrói
há milhões de carícias que alimentam a vida.
Facundo Cabral

Alma Criança

Eu hoje acordei criança

peguei meus longos cabelos

com eles fiz duas tranças

de frente para o espelho

até ensaiei uma dança

Embarquei numa viagem

de volta à minha infância

No caminho revi valores

que vão ficando esquecidos

a alegria e a vibração

de cada momento vivido

Como se único fosse,

como se fosse infindo

A inocência das palavras

A pureza da ação

O sentimento verdadeiro

e sua espontânea expressão

Um franco sorriso aberto

Gargalhadas em profusão

O choro inevitável

que frente à decepção

extravasa a emoção

ficando a alma lavada

e aliviando o coração

Na volta desta viagem,

não regressei sozinha

reencontrei a alma criança

que comigo sempre esteve

desde o início do caminho

Vou celebrar a criança

e a ela agradecer

o tanto de ensinamento

que por toda a minha vida

não posso e não devo esquecer!

Fotografias de Rarindra Prakarsa - Indonesia

es un fotografo semiprofesional que vive en jakarta.

Temple suspendu de Xungongsi (Datong), Wutaishan

Diaporama du monastère suspendu

de Xungongsi à DAtong,

la cité monastique de Wutaishan,

en Chine traditionnelle.

enviado p/Inacio

Ennio Marchetto Paper Theater

enviado p/MC

Hino à Bandeira Nacional

Dia da Bandeira...

Composição: Olavo Bilac / Francisco Braga

Salve lindo pendão da esperança!

Salve símbolo augusto da paz!Tua nobre presença à lembrançaA grandeza da Pátria nos traz.Recebe o afeto que se encerraem nosso peito juvenil,Querido símbolo da terra,Da amada terra do Brasil!Em teu seio formoso retratasEste céu de puríssimo azul,A verdura sem par destas matas,E o esplendor do Cruzeiro do Sul.Recebe o afeto que se encerraEm nosso peito juvenil,Querido símbolo da terra,Da amada terra do Brasil!Contemplando o teu vulto sagrado,Compreendemos o nosso dever,E o Brasil por seus filhos amado,poderoso e feliz há de ser!Recebe o afeto que se encerraEm nosso peito juvenil,Querido símbolo da terra,Da amada terra do Brasil!Sobre a imensa Nação Brasileira,Nos momentos de festa ou de dor,Paira sempre, sagrada bandeiraPavilhão da justiça e do amor!Recebe o afeto que se encerraEm nosso peito juvenil,Querido símbolo da terra,Da amada terra do Brasil!

Naica - Mexico

A gruta dos cristais gigantes

A Burka e o Bikini

A burka e o bikini representam

os dois extremismos que a mulher,
seja árabe, seja ocidental,

precisa evitar para se consagrar

às práticas de louvor a Alá.
Passo a explicar:

- A burka foi, em tempos remotos,

um mero instrumento prático
- tanto para homens como para mulheres -
de disponibilizar uma sombra refrescante

no meio do calor árduo do deserto.
Mesmo Maomé sabe que as núpcias sagradas

se fazem conjugando água e fogo,
sombra e luz, por isso,
prescreveu que a oração islâmica consistisse

num ritual
que envolve a ablução (água)
e momentos singulares do movimento aparente do sol,
seja o nascer, o meridiano, o pôr do sol, etc. (fogo).
Os Antigos não eram moralistas como os modernos,
que estão cheios de preconceitos
e por isso entram em guerra por ninharias.
A Antiguidade tinha homens e mulheres

que articulavam saberes práticos
que lhes davam acesso a um deus imanente.
Assim,

o sentido da burka não é tapar as partes vergonhosas
ou proteger-se da cobiça do sexo oposto
(a mulher islâmica expõe-se tão publicamente
ao seu marido no quarto de casal quanto uma americana!).
O sentido da burka
é providenciar sombra ou humidade (a metade da água)
no calor do deserto (a metade do fogo),
sem a qual nenhuma oração a Alá é possível.
Os filósofos islâmicos da época áurea sabiam-no perfeitamente,
pois estavam imbuídos da cultura greco-romana.
Para os Romanos,
a benção sagrada das núpcias era:
«aqua et agni»,
isto é, «água e fogo».
Quanto ao bikini,
apesar de parecer leve,
não passa de uma ilusão:
carrega consigo o peso da gravidade,
de quem desconhece em absoluto
o que é libertar-se de uma imagem
e das fixações egocêntricas da moda
para encetar o processo nómada
de viajar até ao coração das coisas,
dos seres e de tudo.
O bikini, nesse aspecto, é,
ao contrário do que a maioria das pessoas pensa,
bem mais conservador do que a burka,
e também bem menos erótico do que ela,
porque Eros,
tanto para os Gregos,
como para os Sufis,
era um deus.
Mas este mundo está todo ao contrário…
e só a mim posso mudar…
Alahuma!
Duarte

Vamos Sair???

Observem o gráfico abaixo
e veja o que se passa na cabeça de um homem
e de uma mulher ao ouvir do companheiro(a) a seguinte proposta:

- VAMOS SAIR???

enviado p/Déia

DISCURSO BARACK OBAMA (traduzido)

DISCURSO NA ÍNTEGRA

DO PRESIDENTE ELEITO BARACK H. OBAMA

no Grant Park em Chigado (Illinois)

para mais de 100.000 pessoas,

por volta de 23:00

(3:00 horas no horário de Brasília)

na terça-feira 4 de novembro:

“ Oi, Chicago .
Se alguém ainda duvida que a América é um lugar onde tudo é possível,

ainda pergunta se o sonho dos pioneiros ainda

estão vivos em nossos tempos,

ainda questiona o poder da nossa democracia,

esta noite é sua resposta.

É a resposta das filas que cercaram escolas e igrejas

em números que essa nação nunca havia visto.

Das pessoas que esperaram três horas e quatro horas,

muitas pela primeira vez em suas vidas,

porque acreditavam que desta vez precisava ser diferente,

que as suas vozes podiam fazer diferença .
É a resposta de jovens e idosos, ricos e pobres,

democratas e republicanos, negros, brancos,

hispânicos, asiáticos, índios, gays,

heterossexuais, deficientes e não-deficientes.

Americanos que enviaram uma mensagem ao mundo

de que nós nunca fomos somente uma coleção de indivíduos

ou uma coleção de Estados vermelhos e azuis .
Nos somos, e sempre seremos,

os Estados Unidos da América.
É a resposta que receberam aqueles que ouviram

- por tanto tempo e de tantos -

para serem cínicos, medrosos e hesitantes

sobre o que poderiam realizar,

para que coloquem a mão no arco da história

e torçam-no uma vez mais,

na esperança de dias melhores.
Faz muito tempo,

porém, nesta noite,

por causa do que fizemos nesse dia de eleição,

nesse momento decisivo,

a mudança chegou à América .
Um pouco mais cedo nesta noite,

recebi um telefonema extraordinariamente encantador

(elegante) do senador McCain.

Ele lutou muito e por muito tempo nesta campanha.
Ele lutou ainda mais e por ainda mais tempo

por esse país que ele ama.

Ele enfrentou sacrifícios pela América

que a maioria de nós nem pode começar a imaginar.
Nós estamos melhores graças

ao serviços desse líder bravo e altruísta .

Eu o parabenizo e parabenizo a governadora Palin

por tudo que eles conquistaram.
Eu estou ansioso por trabalhar com eles

e renovar a promessa dessa nação nos próximos meses .
Eu quero agradecer meu parceiro nessa jornada,

um homem que fez campanha com o coração

e que falou para os homens e mulheres com os quais cresceu,

nas ruas de Scranton, e com os quais andou de trem

a caminho de Delaware,

o vice-presidente eleito dos EUA,

JOE BIDEN .
E eu não estaria aqui nesta noite

sem a compreensão e o incansável apoio da minha melhor amiga

dos últimos 16 anos, a rocha da nossa família,

o amor da minha vida,

a próxima primeira-dama dessa nação,

Michelle Obama.
Sasha e Malia [filhas de Obama] eu as amo

mais do que vocês podem imaginar.

E vocês mereceram o cachorrinho

que irá morar conosco na nova Casa Branca .
E, embora ela não esteja mais entre nós,

eu sei que minha avó está assistindo,

ao lado da família que construiu quem eu sou.

Eu sinto falta deles nesta noite.

Eu sei que minha dívida com eles

está além de qualquer medida .
Para minha irmã Maya, minha irmã Alma,

todos os meus irmãos e irmãs,

muito obrigado por todo o apoio que me deram.

Sou grato a eles .
E agradeço ao meu coordenador de campanha,

DAVID PLOUFFE,

o herói anônimo da campanha,

que construiu o que há de melhor

–a melhor campanha política, penso,

da história dos EUA .

Ao meu estrategista-chefe DAVID AXELROD,

que tem sido um companheiro

em todos os passos do caminho.

À melhor equipe de campanha reunida na história da política

–vocês fizeram isso acontecer,

e eu serei sempre grato

pelo que vocês sacrificaram para conseguir .
Mas, acima de tudo,

eu nunca esquecerei a quem essa vitória realmente pertence.

Isso pertence a vocês.

Isso pertence a vocês .

Eu nunca fui o candidato favorito na disputa por esse cargo.

Nós não começamos com muito dinheiro

ou muitos endossos.

Nossa campanha não nasceu

nos corredores de Washington.

Nasceu nos jardins de Des Moines,

nas salas de Concord

e nos portões de Charleston.

Foi construída por homens e mulheres trabalhadores

que cavaram as pequenas poupanças

que tinham para dar US$ 5,

US$ 10 e US$ 20 para essa causa .

Ela [a campanha] cresceu com a força dos jovens

que rejeitaram o mito de apatia da sua geração

e deixaram suas casas e suas famílias

por empregos que ofereciam baixo salário e menos sono.
Ela [a campanha] tirou suas forças de pessoas

não tão jovens assim que bravamente enfrentaram frio

e calor para bater às portas de estranhos

e dos milhões de americanos que se voluntariaram

e se organizaram e provaram que,

mais de dois séculos mais tarde,

um governo do povo, pelo povo e para o povo

não desapareceu da Terra .

Essa é a nossa vitória .
E eu sei que vocês não fizeram isso só

para ganhar uma eleição.

E eu sei que vocês não fizeram tudo isso por mim .

Vocês fizeram isso porque entendem

a grandiosidade da tarefa que temos pela frente.
Podemos comemorar nesta noite,

mas entendemos que os desafios que virão amanhã

serão os maiores de nossos tempos

- duas guerras,

um planeta em perigo,

a pior crise financeira do século .
Enquanto estamos aqui nesta noite,

nós sabemos que há corajosos americanos

acordando nos desertos do Iraque

e nas montanhas do Afeganistão

para arriscar suas vidas por nós.

Há mães e pais que ficam acordados depois de os filhos

terem dormido se perguntando

como irão pagar suas hipotecas

ou o médico ou poupar o suficiente

para pagar a universidade de seus filhos.
Há novas energias para explorar,

novos empregos para criar,

novas escolas para construir,

ameaças para enfrentar

e alianças para reparar .

O caminho será longo.

Nossa subida será íngreme.

Nós talvez não cheguemos lá em um ano

ou mesmo em um mandato.

Mas, América, nunca estive mais esperançoso

de que chegaremos lá.

Eu prometo a vocês que nós,

como pessoas, chegaremos lá .

Haverá atrasos e falsos indícios.

Muitos não irão concordar com todas as decisões

ou políticas que eu vou adotar como presidente.

E nós sabemos que o governo não pode

resolver todos os problemas.

Mas eu sempre serei honesto com vocês

sobre os desafios que enfrentar.
Eu vou ouvir vocês,

especialmente quando discordarmos.

E, acima de tudo, eu vou pedir que vocês

participem do trabalho de refazer esta nação,

do jeito que tem sido feito na América há 221 anos

- bloco por bloco,

tijolo por tijolo,

mão calejada por mão calejada .
O que começamos 21 meses atrás no inverno

não pode terminar nesta noite de outono.

Esta vitória, isolada, não é a mudança que buscamos.
Ela é a única chance para fazermos essa diferença.
E isso não vai acontecer se voltarmos

ao modo como as coisas eram.

Isso não pode ocorrer com vocês,

sem um novo espírito de serviço,

um novo espírito de sacrifício .

Então exijamos um novo espírito de patriotismo,

de responsabilidade,

com o qual cada um de nós irá levantar

e trabalhar ainda mais

e cuidar não apenas de nós mesmos

mas também uns dos outros.

Lembremos que, se essa crise financeira

nos ensinou uma coisa,

foi que não podemos ter uma próspera Wall Street

enquanto a Main Street sofre.
Nesse país,

nós ascendemos ou caímos como uma nação,

como um povo.
Resistamos à tentação de voltar ao bipartidarismo,

à mesquinhez e à imaturidade

que envenenou nossa política por tanto tempo .

Lembremos que foi um homem deste Estado

que primeiro carregou

a bandeira do Partido Republicano à Casa Branca,

um partido fundado sobre valores de autoconfiança,

liberdade individual e unidade nacional .

Esses são valores que todos compartilhamos.

E enquanto o Partido Democrata

obteve uma grande vitória nesta noite,

isso ocorre com uma medida de humildade

e de determinação para curar as fissuras

que têm impedido nosso progresso.
Como [o ex-presidente Abraham] Lincoln

[1861-1865]

afirmou para uma nação muito mais dividida que a nossa,

nós não somos inimigos,

e sim amigos.

A paixão pode ter se acirrado,

mas não pode quebrar nossos laços de afeição.
E àqueles americanos cujo apoio eu ainda terei que merecer,

eu talvez não tenha ganho seu voto hoje,

mas eu ouço suas vozes.

E eu preciso de sua ajuda.

Eu serei seu presidente também .
E a todos aqueles que nos assistem nesta noite,

além das nossas fronteiras,

de Parlamentos e palácios,

àqueles que se reúnem ao redor de rádios,

nas esquinas esquecidas do mundo,

as nossas histórias são únicas,

mas o nosso destino é partilhado,

e uma nova aurora na liderança americana irá surgir.
Àqueles que destruiriam o nosso mundo:

nós os derrotaremos.
Àqueles que buscam paz e segurança:

nós os apoiamos.
E a todos que questionaram se o farol da América

ainda ilumina tanto quanto antes:

nesta noite nós provamos uma vez mais

que a verdadeira força da nossa nação

vem não da bravura das nossas armas

ou o tamanho da nossa riqueza

mas do poder duradouro de nossos ideais:

democracia, liberdade, oportunidade

e inabalável esperança.
Esse é o verdadeiro talento da América:

a América pode mudar.
Nossa união pode ser melhorada.

O que já alcançamos nos dá esperança

em relação ao que podemos

e ao que devemos alcançar amanhã
Essa eleição teve muitos “primeiros”

e muitas histórias que serão contadas por gerações.

Mas há uma que está em minha mente nesta noite,

sobre uma mulher que votou em Atlanta.

Ela seria como muitos dos outros milhões

que ficaram em fila para ter a voz ouvida nessa eleição

não fosse por uma coisa:

Ann Nixon Cooper tem 106 anos .

Ela nasceu apenas uma geração após a escravidão;

uma época na qual não havia carros nas vias

nem aviões nos céus;

quando uma pessoa como ela não podia votar por dois motivos

- porque era mulher ou por causa da cor da sua pele.

Nesta noite penso em tudo que ela viu

neste seu século na América

- as dores e as esperanças,

o esforço e o progresso,

a época em que diziam que não podíamos,

e as pessoas que continuaram com o credo:
Sim, nós podemos .

YES, WE CAN.

Em um tempo no qual vozes de mulheres

eram silenciadas e suas esperanças descartadas,

ela viveu para vê-las se levantar e ir às urnas.
Sim, nós podemos .

Quando havia desespero nas tigelas empoeiradas

e a depressão em toda parte,

ela viu uma nação conquistar seu New Deal,

novos empregos, um novo senso de comunidade.
Sim, nós podemos .

Quando bombas caíam em nossos portos

e a tirania ameaçava o mundo,

ela estava lá para testemunhar

uma geração chegar à grandeza,

e a democracia foi salva.
Sim, nós podemos .

Ela estava lá para ver os ônibus em Montgomery,

as mangueiras em Birmingham,

a ponte em Selma e um pregador de Atlanta que disse

“Nós Devemos Superar”.
Sim, nós podemos .
Um homem chegou à Lua,

um muro caiu em Berlim,

um mundo foi conectado por nossa ciência e imaginação.

Neste ano, nesta eleição,

ela tocou o dedo em uma tela

e registrou o seu voto porque,

após 106 anos na América,

através dos melhores e dos mais escuros dos tempos,

ela sabe que a América pode mudar.
Sim, nós podemos .
América, nós chegamos tão longe.

Nós vimos tanto.

Mas há tantas coisas mais para serem feitas.
Então, nesta noite, devemos nos perguntar:

se nossas crianças viverem até o próximo século,

se minhas filhas tiverem sorte suficiente

para viver tanto quanto Ann Nixon Cooper,

quais mudanças elas irão ver?

Quanto progresso teremos feito?
É nossa chance de responder a esse chamado.

É o nosso momento

Esse é nosso momento de devolver as pessoas ao trabalho

e abrir portas de oportunidade para nossas crianças;

de restaurar a prosperidade e promover a paz;

de retomar o sonho americano

e reafirmar a verdade fundamental de que,

entre tantos, nós somos um;

que, enquanto respirarmos,

nós temos esperança.

E onde estamos vai de encontro ao cinismo, às dúvidas.
E àqueles que dizem que não podemos,

nós responderemos com o brado atemporal

que resume o espírito de um povo:
Sim, nós podemos .
Obrigado.

Deus os abençoe.

E Deus abençoe os Estados Unidos da América.

Antes dele fazer este discurso, Obama enviou por e-mail uma carta de
agradecimento aos militantes da campanha vitoriosa.
(texto via Terra Magazine):
“ Estou me dirigindo ao Grant Park

para falar com todos que estão ali,

mas eu quis escrever para você primeiro .
Nós simplesmente fizemos história .
E eu não quero que vocês esqueçam

como nós fizemos isso .
Vocês fizeram história

a cada dia durante essa campanha

- cada dia que vocês bateram em portas,

fizeram uma doação,

ou falaram com sua família,

amigos e vizinhos sobre porque vocês

acreditavam que era hora de mudança .

Eu quero agradecer a todos vocês que deram seu tempo,

talento e paixão por essa campanha .
Nós temos muito trabalho a fazer

para colocar nosso país de novo na linha,

e eu estarei em contato

em breve sobre o que está por vir .
Mas eu quero ser muito claro

sobre uma coisa…
Tudo isso aconteceu por causa de vocês .
Obrigado.

enviado p/teka